Ada beberapa teknik dasar permainan bulu tangkis, yaitu sebagai berikut.
1. Posisi badan
Cara yang harus dilakukan agar memiliki keseimbangan yang baik sebagai berikut.
- Posisikan badan bertumpu pada kedua kaki kanan dan kiri (hal ini berlaku pada saat menyerang ataupun bertahan).
- Tekuk atau bengkokkan kedua lutut, selanjutnya berdiri dengan ujung kaki hingga pinggang berada pada posisi tegak.
- Salah satu lengan siku yang tidak memegang raket berada di samping badan agar tangan lainnya yang memegang raket bebas bergerak.
Adapun detail posisi badan ketika memukul kok yang benar sebagai berikut.
- Usahakan posisi badan menyamping ke arah net.
- Kaki kiri berada di depan kaki kanan.
- Posisi badan berada di belakang shuttlecock.
- Bahu kanan sedikit ditarik ke belakang.
- Ketika sedang melakukan beberapa pukulan, maka harus ada pergantian pada posisi bahu kanan dan kaki kanan.
2. Gerakan kaki
Kerja kaki memiliki peranan yang sangat penting dalam permainan bulu tangkis. Footwork adalah gerakan-gerakan langkah kaki yang mengatur badan untuk menempatkan posisi badan sedemikian rupa sehingga memudahkan dalam memukul kok sesuai dengan posisinya.
Tujuan footwork adalah supaya pemain dapat bergerak seefisien mungkin ke segala bagian dari lapangan.
Hal-hal yang harus diperhatikan dalam teknik melangkah (footwork) dalam permainan bulu tangkis sebagai berikut.
- Menentukan saat yang tepat untuk bergerak mengejar bola dan menentukan saat-saat yang tepat kapan harus berbuat dan memukul bola dengan tenang.
- Tetap memiliki keseimbangan badan pada saat melakukan pukulan.
3. Teknik memegang raket
Teknik memegang raket yang benar adalah suatu cara untuk menerima dan mengembalikan bola dengan berbagai macam pukulan dengan mudah. Pegangan raket dalam bulu tangkis dapat dibagi menjadi dua cara sebagai berikut.
- Pegangan bagian atas, fungsinya akan menghasilkan pukulan yang halus dan lambat.
- Pegangan bagian bawah, fungsinya menghasilkan pukulan yang bersifat kuat dan keras.
Macam-macam cara memegang raket bulu tangkis sebagai berikut.
- Cara amerika (American Grip), raket dipegang pada ujung pangkalnya, bagian tangan antar ibu jari dan jari telunjuk menempal pada bagian permukaan tangkai yang gepeng (pipih).
- Cara inggris (English Grip), raket dipegang pada tangkainya, bagian tangan antara ibu jari dan jari telunjuk menempel pada bagian permukaan tangkai yang sempit.
- Cara campuran, raket dipegang pada bagian tangkainya seperti cara Inggris, tetapi setelah raket dimiringkan tangkai dipegang seperti berjabat tangan.
- Cara pegangan backhand, raket dipegang pada bagian tangkainya seperti cara Inggris, tetapi raket putarkan ke kiri, sehingga ibu jari aktif menekan pegangan raket.